Catégorie : Vitamines
La vitamine D3 (cholécalciférol) est une vitamine liposoluble qui aide l’organisme à absorber le calcium et le phosphore, essentiels à la santé des os et à la fonction immunitaire. Elle est synthétisée dans la peau grâce à l’exposition au soleil et peut également être obtenue à partir d’aliments d’origine animale ou de compléments.
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