Catégorie : Botaniques
L’avoine sauvage désigne les graines ou des parties de la plante Avena fatua, une espèce sauvage apparentée à l’avoine cultivée. Elle est utilisée en phytothérapie et comme complément alimentaire, souvent pour ses propriétés nutritives et ses bénéfices potentiels pour apaiser et soutenir le système nerveux.
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